बठिंडा : ठंड ने लगातार अपनी पकड़ मजबूत करनी शुरू कर दी है व आए दिन तापमान में गिरावट दर्ज हो रही है। जहां पिछले दिनों के दौरान न्यूनतम तापमान 6 डिग्री सैल्सियस के नजदीक रहा वहीं सोमवार को तापमान और गिरकर 4.8 डिग्री सैल्सियस पर आ गया। दूसरे दिन भी बठिंडा व आसपास के इलाके में गहरी धुंध देखने को मिली जबकि धूप भी मद्धम रही।
मौसम विभाग के अनुसार आने वाले दिनों में पारा और गिरने व सर्दी की पकड़ और मजबूत होने का अनुमान है। बढ़ती सर्दी को देखते हुए सेहत विभाग की ओर से एडवाइजरी जारी की गई है। सिविल सर्जन बठिंडा डॉ. तपिंदरजोत ने कहा कि सर्दियों के कारण पिछले कुछ दिनों में तापमान में काफी कमी आई है। इसलिए बुजुर्गों और छोटे बच्चों को ठंड से बचाने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। बुजुर्गों और दिल के मरीजों को सुबह और देर शाम को ज्यादा ठंड में घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए। इस मौसम में छोटे बच्चों को निमोनिया होने का भी खतरा रहता है। निमोनिया से बचाव के लिए, सर्दियों में बच्चे का शरीर ढका रहना चाहिए, जितना हो सके गर्म ऊनी कपड़े पहनाने चाहिए। शरीर का तापमान बैलेंस बनाए रखने के लिए हेल्दी खाना खाना जरूरी है। स्किन को रूखेपन से बचाने के लिए तेल, पैट्रोलियम जैली और बॉडी क्रीम लगाएं। साथ ही उन्होंने बताया कि बंद कमरों में स्टोव, अंगीठी, हीटर वगैरह से बचना चाहिए क्योंकि इनके कारण कमरे में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है व यह कभी-कभी जानलेवा भी हो सकते हैं।
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