Category: लाइफ स्टाइल

आज की भागदौड़ भरी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल में फिट रहना भी काफी मुश्किल हो गया है. कई लोग तो ऐसे हैं जिनके पास जिम जाने तक का समय नहीं है. काम का दबाव, घर की जिम्मेदारियां और थकान के बीच खुद के लिए वक्त निकालना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कई लोग चाहकर भी … Read more

कहते हैं संडे हो या मंडे… रोज खाओं अंडे. अंडे को अलग-अलग तरीकों से खाया जाता है क्योंकि इसे हेल्दी माना जाता है. ये प्रोटीन समेत कई दूसरे तत्वों का बेस्ट सोर्स है. रेस्टोरेंट्स या दुकानों पर अंडे की कई डिश मिलते हैं लेकिन घरों में अमूमन हर कोई इन्हें उबालकर या ऑमलेट बनाकर खाता … Read more

Copper Vessel Water Benefits: भारतीय परंपरा में तांबे के बर्तन में पानी पीने की आदत सदियों पुरानी है, जिसे आयुर्वेद में भी बेहद लाभकारी माना गया है. आज के समय में जब लोग हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की ओर बढ़ रहे हैं, तो एक बार फिर तांबे के बर्तन ट्रेंड में आ गए हैं और कई … Read more

बाबा बर्फानी के दर्शन एक बार जीवन में करने की तमन्ना तो हर किसी के दिल में होती है. हर साल लाखों की संख्या में लोग अमरनाथ यात्रा के लिए पहुंचते हैं. 2026 की यात्रा को लेकर भी तैयारियां शुरु हो चुकी हैं. जानकारी के मुताबिक 15 अप्रैल से पंजीकरण शुरु हो जाएंगे. आप भी … Read more

चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के लिए अमूमन घर में एयर कंडीशनर AC का खूब इस्तेमाल किया जा रहा है. चाहे ऑफिस हो, घर हो या फिर मॉल, मेट्रो और बस…अमूमन जगहों पर आपको एसी का यूज किया जा रहा है. ऐसे में कई लोग अपना ज्यादा से ज्यादा समय AC में ही बिताते हैं. … Read more

भारतीय घरों में आज भी इस पर खुलकर बात करने से बचा जाता है, लेकिन महिलाओं को अपने पर्सनल हाइजीन को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. खुद भी इस पर ध्यान देना चाहिए. दूसरी महिलाओं में भी जागरूकता लाने की कोशिश करना चाहिए. कई बार पर्सनल हाइजीन की कमी से ही महिलाओं को गंभीर हेल्थ प्रॉब्लम … Read more

आज के समय में थायराइड की समस्या तेजी से बढ़ रही है. खासतौर पर महिलाओं में ये दिक्कत ज्यादा देखने को मिल रही है. थायराइड में अक्सर कुछ लोगों का वजन बढ़ने लगता है, जिसे दवाइयों से कंट्रोल करना थोड़ा मुश्किल होता है. क्योंकि अगर किसी दिन दवाई स्किप कर दी तो, थायराइड को कंट्रोल … Read more

बदलती लाइफस्टाइल, बढ़ता स्क्रीन टाइम, अनहेल्दी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी की कमी ने लोगों के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाला है. ऐसे में विशेषज्ञ और स्वास्थ्य संगठन एक बार फिर लोगों को रोज़ाना चलने की आदत अपनाने के लिए जागरूक कर रहे हैं. पैदल चलना एक ऐसा आसान उपाय माना जाता है, जो बिना किसी … Read more