Category: स्वास्थ्य

उम्र बढ़ने के साथ ही एजिंग साइंस दिखना जैसे कि झुर्रियां, दाग-धब्बे और स्किन ढीली होने लगती है. अब इसे कम करने के लिए बाजार में अलग-अलग तरह की एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स आते हैं. इसके अलावा लोग तरह-तरह के ट्रीटमेंट भी इसे स्किन को टाइट और ग्लोइंग बनाए रखने का दावा करते हैं. उम्र बढ़ने के साथ ही कोलेजन और इलास्टिन कम होने लग जाते हैं,इससे स्किन ढीली होने लगती है.कोलेजन हड्डियों और मांसपेशियों के लिए जरूरी माना जाता है. व्यक्ति की उम्र के बाद भी कोलेजन की मात्रा कम होने लगती है. इसके असर स्किन पर भी दिखाई देता है.इससे […]

गर्मी और उमस भरे मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना सबसे बड़ी जरूरत होती है. ऐसे में लोग कई तरह के हेल्दी ड्रिंक्स की ओर रुख करते हैं, जिनमें ग्रीन टी भी एक पॉपुलर ऑप्शन बन चुकी है. वजन घटाने से लेकर डिटॉक्स तक, ग्रीन टी को सेहत का खजाना माना जाता है. लेकिन सवाल ये है कि क्या गर्मी और उमस भरे मौसम में ग्रीन टी पीना वाकई सही है? इस मौसम में जब पसीना ज्यादा बहता है, इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है और थकान जल्दी महसूस होती है, ऐसे में ग्रीन टी कैसे असर डालती है, इसका […]

आजकल बाजार में मिलने वाली मेहंदी में केमिकल की मिलावट आम हो गई है. ये ना केवल स्किन एलर्जी का कारण बनती हैं, बल्कि कई बार हाथों पर लगाने पर रूखापन, एलर्जी, रेडनेस की समस्या पैदा करती है. इसी वजह से कई खास मौके पर महिलाएं अब मेहंदी लगाने से पहले कई बार सोचती हैं. सावन का महीना भी जल्द ही शुरू होने वाला है. इस महीने में महिलाएं हाथों में मेंहदी लगाना काफी पंसद करती हैं. ये सिर्फ सौंदर्य के लिए ही नहीं बल्कि इसे शुभ भी माना जाता है. ऐसे में अगर आप भी इस सावन में अपने […]

जब हार्ट की नसें यानी कोरोनरी आर्टरीज में फैट, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों का जमाव हो जाता है, तो इसे हार्ट में ब्लॉकेज कहा जाता है. इस स्थिति को “एथेरोस्क्लेरोसिस” भी कहा जाता है. यह जमाव धीरे-धीरे ब्लड फ्लो को धीमा करता है, जिससे हार्ट को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं. समय के साथ ब्लॉकेज बढ़ने पर हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट का खतरा भी होता है. अक्सर यह समस्या धीरे-धीरे विकसित होती है और शुरुआत में इसके लक्षण बेहद मामूली या असामान्य हो सकते हैं, जिससे लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं. आइए […]

कैपेबिलिटी, काबिलियत या प्रतिभा, शब्द चाहे कितने भी हो, सभी का एक मतलब होता है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कितने सक्षम हैं या फिर अपने काम के बारे में कितनी जानकारी रखते हैं. ये सिर्फ शिक्षा से जुड़ा नहीं होता है, बल्कि आपके अंदर व्यवहारिक ज्ञान कितना है, यह भी आपकी काबिलियत को दिखाता है. हर इंसान की अपनी सीमाएं, कमजोरियां और स्ट्रेंथ होती है, लेकिन क्षमताएं अद्वितीय होती हैं , बस खुद पर काम करने की जरूरत होती है. अगर कोशिश की जाए तो हर दिन खुद को निखारा जा सकता है. हालांकि हर […]

हार्ट फेल अचानक नहीं होता, यह धीरे-धीरे बढ़ने वाली स्थिति है जो आपकी जीवनशैली, बीमारियों और मेडिकल हिस्ट्री पर निर्भर करती है. अगर आप हाई BP, डायबिटीज़, मोटापा या फैमिली हिस्ट्री जैसे रिस्क फैक्टर्स से ग्रस्त हैं, तो समय रहते अपनी जांच कराएं और डॉक्टर की सलाह के अनुसार लाइफस्टाइल में बदलाव करें. हार्ट फेल होना एक गंभीर स्थिति होती है जिसमें दिल शरीर की ज़रूरत के अनुसार पर्याप्त खून नहीं पंप कर पाता. यह समस्या धीरे-धीरे भी बढ़ सकती है और अचानक भी आ सकती है. दुर्भाग्य से बहुत से लोग इसके शुरुआती लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज कर […]

पार्टनर के साथ जिंदगी भर गुदगुदाने वाली यादें बनानी हैं तो साथ में घूमने से बेहतर और क्या होगा. शादी के बाद के कुछ दिन ऐसे होते हैं जिनमें कपल अपने लिए टाइम निकाल लेते हैं, लेकिन समय के साथ जैसे-जैसे जिम्मेदारियां बढ़ती जाती हैं तो समय से लेकर बजट तक का ध्यान रखना पड़ता है, इसिलए शुरुआती दिनों में ही कुछ एक्टिविटीज अपने पार्टनर के साथ जरूर करनी चाहिए. हालांकि आप एक एज के बाद भी इन एक्टिविटीज का लुत्फ उठा सकते हैं और अपनी लाइफ के मोमेंट्स को रीक्रिएट करने के साथ ही नया फ्रेश स्टर्ट कर सकते […]

ओडिशा के पुरी में हर साल भगवान जगन्नाथ की भव्य रथयात्रा निकाली जाती है. जिसमें बड़ी संख्या में भक्त शामिल होते हैं. रथ को आज भी बिल्कुल पारंपरिक रूप से बनाया जाता है और इसे खींचने के लिए खास तरह से बनी रस्सियों का इस्तेमाल किया जाता है. इस दौरान पुरी के नजारे और वातावरण अद्भुत हो जाते हैं. ये यात्रा विश्वभर में प्रसिद्ध है. भगवान जगन्नाथ अपनी बहन सुभद्रा और छोटे भाई बालभद्र के साथ मौसी के यहां पहुंचते हैं, जिसे गुंडिचा मंदिर कहा जाता है. यहां पर उन्हें भगवान की तरह नहीं बल्कि बच्चों की तरह ट्रीट किया […]