Sea Buckthorn Nutrition: स्किन चमकाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक, जानिए क्यों ‘वंडर बेरी’ कहलाता है सी बकथॉर्न

सी बकथॉर्न (Sea Buckthorn) कांटेदार झाड़ीनुमा पौधे पर फलने वाला एक अत्यंत गुणकारी फल है। भारत में इसे ‘वंडर बेरी’, ‘ब्रह्मफल’, ‘हिमालयन बेरी’ या ‘लेह बेरी’ के नाम से भी व्यापक रूप से पहचाना जाता है। यह मुख्य रूप से अत्यधिक ऊंचाई वाले और शुष्क ठंडे क्षेत्रों में प्राकृतिक रूप से उगता है। भारत में […]

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Happy Teachers Day Gifting Guide: डायरी-पेन से लेकर डेस्क प्लांट्स तक, टीचर्स डे के लिए बेस्ट बजट-फ्रेंडली गिफ्ट आइडियाज

जीवन में गुरु का स्थान सर्वोपरि माना गया है। प्रतिवर्ष 5 सितंबर को पूरे देश में शिक्षक दिवस (टीचर्स डे) अत्यंत उत्साह और सम्मान के साथ मनाया जाता है। यह पावन दिन भारत के पूर्व राष्ट्रपति, महान दार्शनिक और समर्पित शिक्षक डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन की जयंती के उपलक्ष्य में उनके सम्मान में मनाया जाता है। […]

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क्या PCOD में मां बनना संभव है? एक्सपर्ट डॉ. चंचल शर्मा से जानें गर्भधारण और इलाज के उपाय

नई दिल्ली: मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे सुखद एहसास होता है, लेकिन कई बार स्वास्थ्य से जुड़ी जटिलताएं इस सफर को चुनौतीपूर्ण बना देती हैं। चिंता तब और अधिक बढ़ जाती है जब कोई महिला गर्भधारण का प्रयास कर रही हो और उसे पीसीओडी (PCOD) जैसी हार्मोनल समस्या का सामना करना पड़े। […]

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पीरियड्स के असहनीय दर्द से पाएं राहत: गायनेकोलॉजिस्ट ने बताए 3 जरूरी न्यूट्रिएंट्स; पेनकिलर की नहीं पड़ेगी जरूरत

नई दिल्ली: मासिक धर्म (पीरियड्स) के दौरान तेज और असहनीय दर्द से जूझना आज के समय में अधिकांश महिलाओं के लिए एक आम समस्या बनता जा रहा है। हर महीने महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में तीव्र ऐंठन, कमर दर्द, अत्यधिक थकान और मूड स्विंग्स जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। लगातार बढ़ती […]

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क्या एंजाइटी और तनाव बन सकते हैं बाल झड़ने का कारण? डर्मेटोलॉजिस्ट की राय

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में तनाव और एंजाइटी (चिंता) की समस्या बेहद आम हो चुकी है। लंबे समय तक रहने वाला गंभीर तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि इसका सीधा असर शारीरिक स्वास्थ्य और बालों पर भी दिखाई देता है। अक्सर देखा गया है कि अत्यधिक तनाव के […]

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सिरदर्द दूर करने का आसान घरेलू नुस्खा: जीभ पर रखें एक चुटकी नमक और पिएं पानी, हाई बीपी वाले बरतें सावधानी

स्वास्थ्य एवं घरेलू उपाय: सिरदर्द होते ही तुरंत पेन किलर (दर्द निवारक दवा) खा लेना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह हो सकता है। बार-बार दवाओं का अत्यधिक सेवन करने से शरीर के आंतरिक अंगों (लीवर और किडनी) पर बुरा प्रभाव पड़ता है। अक्सर सिरदर्द की वजह तनाव न होकर शरीर में डिहाइड्रेशन या सोडियम का असंतुलन […]

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बाथरूम के फर्श और टाइल्स पर लगे जिद्दी पीले दाग कैसे हटाएं? जानें सिरका और बेकिंग सोडा के 5 आसान घरेलू हैक्स

बाथरूम के फर्श पर अक्सर पानी, साबुन, शैम्पू के अवशेष और लगातार आवागमन के कारण बहुत तेजी से गंदगी और मैल जमा हो जाती है। जब नमी सूखती है, तो पानी में मौजूद मिनरल्स (खनिज) इन चीजों के साथ मिलकर फर्श पर सफेद और बदरंग धब्बे बना देते हैं। साबुन के तत्व धीरे-धीरे फर्श पर […]

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चेहरे पर बार-बार निकलते हैं मुंहासे? रोजमर्रा की ये 5 गलतियां बढ़ा रही हैं पिंपल्स की समस्या

मुंहासे (Acne) सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक हैं, लेकिन यदि इनकी सही तरीके से देखभाल न की जाए, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। अक्सर लोग एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन फॉलो करते हैं, संतुलित खान-पान लेते हैं और पूरी तरह स्वस्थ भी रहते हैं, फिर भी चेहरे पर बार-बार पिंपल्स उभर […]

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बालों के लिए नेचुरल क्लींजर: रीठा, आंवला और शैंपू जिंजर से बाल धोएं, मिलेंगे काले-मुलायम बाल

आजकल बाजार में बालों को लंबा, घना, मजबूत और चमकदार बनाने का दावा करने वाले कई महंगे और बड़े ब्रांड्स के शैंपू मौजूद हैं। हालांकि, वास्तविकता यह है कि अधिकांश कमर्शियल शैंपू केवल बेसिक क्लींजिंग फॉर्मूले और केमिकल्स पर आधारित होते हैं, जिनसे बालों को कोई गहरा पोषण नहीं मिलता। यदि आप केमिकल-फ्री ब्यूटी केयर […]

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डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा क्यों नहीं मिलता? जानिए सीबम, यीस्ट और स्कैल्प केयर का कनेक्शन

नई दिल्ली: बाल धोने और एंटी-डैंड्रफ शैंपू के इस्तेमाल के कुछ दिनों तक स्कैल्प पूरी तरह साफ रहने के बाद अचानक फिर से कंधों पर सफेद परतें नजर आने लगती हैं और सिर में खुजली शुरू हो जाती है। अधिकांश लोग इस बात से परेशान रहते हैं कि आखिर ठीक होने के बाद भी डैंड्रफ […]

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