अगर आपको भी हुआ था कोविड? तो बरतिए यह सावधानी

जिन लोगों को कोविड-19 का संक्रमण हुआ था और लक्षण गंभीर थे, उन्हें खुद को थकाने वाले कामों से बचना चाहिए। यह सलाह दी है, भारत के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री मनसुख मांडविया ने। उन्होंने इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च के एक विस्तृत अध्ययन का हवाला देते हुए यह सुझाया है।

मांडविया ने कहा कि ऐसे लोग जो कोविड के गंभीर संक्रमण से ठीक हुए हैं, वो आगे कुछ वक्त तक एक्सरसाइज करते हुए बहुत जोर ना लगाएं। साथ ही, उन्हें बहुत ज्यादा और लगातार मेहनत वाले कामों से भी बचना चाहिए। मांडविया ने कहा कि यह सावधानी एक बताई गई समय-सीमा, मतलब एक या दो साल तक बरती जानी चाहिए, ताकि हार्ट अटैक से बचा जा सके।

2022 से ऐसे कई मामले सामने आए हैं, जहां 20-30 की उम्र के कई लोगों की औचक हार्ट अटैक से मौत हुई। इससे जुड़े कई वीडियो भी वायरल हुए। कहीं कोई बारात में नाचते हुए अचानक गिरा और मर गया, तो कभी जिम में एक्सरसाइज करते या ट्रेडमिल पर दौड़ते हुए निढाल होकर मौत हो गई।